Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 57.09g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Беляш, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Конина, Салат с Фасолью. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tundra@13's Weight History
|