Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 95.52g | Carbs: 207.64g.
Breakfast: Сливки 20%, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана 15%. Dinner: Сырники Творожные 5%, Grovo Яичный Белок, Geneticlab Протеин Whey Pro, Гавайская Смесь, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бананы, Перекресток Яблоко Красное, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|