Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 146.63g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Варенье, Сметана, Вятушка Творог 3%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хрустим Сухарики, Звениговский Мясной Орех, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Global Village Персики Половинки в Сиропе, Хлеб Черный, Сало, Сухари, Горбуша, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рис Вареный, Гуляш из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|