Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 107.94g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка Домашняя с Творогом, Клубника, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Фисташки, Fazer Шоколад, Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Сахар, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Курага, Сыр Гауда, Помидоры, Фундук Фундук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|