Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 113.41g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра Куриное. Dinner: Перепелиное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|