Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 86.60g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Алые Паруса Морковь по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Бурый Рис, Льняное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Капуста. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Грецкие Орехи, Мандарины, Клечатка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|