Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 107.18g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Просто Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Банан, Ореховая Смесь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Капуста Тушеная. Dinner: Свекла с сыром и чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|