Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 79.49g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Lunch: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная запеканка. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Черемушки Хлеб Дарницкий, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Global Village Горошек Консервированный, Красная Цена Брокколи. Snacks/Other: Голден Яблоко, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дружба Сыр Плавленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|