Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 31.20g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Greenfield Чай Черный, Варенье Черничное, Чернослив, Борщ Вегетарианский. Dinner: Замороженные Ягоды, Огурец, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: KDV Мексикана, Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 52 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|