Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 75.11g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Окей Хлебушек Грация, Сыр Чечил. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сельдерей, Вастэко Полба Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Нут (Вареный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Хлеб Старорусский. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantrumzzz's Weight History
|