Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 54.33g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: ВкусВилл Марлин Ломтики, Пятерочка Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Dinner: Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный Стандарт 1969, Зеленое Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара), Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara_tyan's Weight History
|