Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 100.81g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Краски лета Фруктовое Ассорти, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Lunch: Помело, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перловая Каша, Вешенки. Dinner: Хлеб Зерновой, Окрошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Snacks/Other: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Овощной рол из пекинской капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|