Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 81.68g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана, Сырники. Lunch: Сыр Эдам, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Зеленый Чай, Сыр Эдам, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок, Зеленый Чай, Сыр Эдам, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|