Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
41.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 71.73g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Лента Рис Круглозерный. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Творог. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1038 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya.mus's Weight History
|