Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1005 kcal
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Fat: 58.33g | Prot: 52.95g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 雪印乳業 6Pチーズ, 自家製ドレッシング（酢と油）, ゆで卵, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Dinner: セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン, 生チョコ, 冷凍ブルーベリー, 御菓子御殿 紅芋タルト. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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