Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 107.21g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Груша, Сыр Российский, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Molli Творог 1,8%, Яйцо, Мёд, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кудесница Мука Рисовая, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Творожные Кексы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|