Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 131.34g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Батон, Салат Овощной, Сыр Гауда. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Юбилейное Печенье Традиционное, Булочка, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergevna3's Weight History
|