Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 26.07g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный Картофель, Кабачок, Баклажан, Белый Хлеб. Lunch: Палочки с Кунжутом. Dinner: Груши, Мини Банан, Запеченный Картофель, Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Lavas Лаваш Армянский, Палочки с Кунжутом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.ka's Weight History
|