Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 11.75g | Prot: 219.65g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, バナナ. Dinner: ファミリーマート のどごしなめらかうどん, オクラ, 鶏胸肉. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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