Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 73.93g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Цукаты, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Чеснок, Творог 5%, Здоровье Лаваш Ржаной. Lunch: Салат из Капусты, Компот, Майонез, Тефтели с Рисом, Белый Хлеб. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Оливковое Масло, Здоровье Лаваш Ржаной. Snacks/Other: Чеснок, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|