Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 101.44g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maganovav1's Weight History
|