Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 47.31g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Банан, Красное Яблоко. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фабрика Качества Сосиски Вятские. Snacks/Other: Апельсин, Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|