Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 189.47g | Prot: 132.61g | Carbs: 31.10g.
Breakfast: Helio Słonecznik Łuskany, Olej Słonecznikowy, Biedronka Seler Korzeń, Kapusta, Prelika Musztarda Przysmak Słowacji, Majonez, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowana Zielona Kapusta, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka, Żeberka Wieprzowe, Boczek. Snacks/Other: Kawa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|