Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 75.16g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе (Растворимое). Lunch: Гавайская Смесь (Приготовленная на Воде), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|