Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 70.01g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Обезжиренный Творог ❤️, Варенье, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|