Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 53.54g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Красная Смородина, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Щи с Мясом, Куриные сердечки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский, Здравушка Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|