Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 92.82g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Замороженная Малина, Американо, Вкуснотеево Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Господарь Пирожное Воздушное Двойное с Кремом, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Велком Колбаса Сырокопченая. Lunch: Красные Помидоры, Maltagliati Capellini, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Золотистый Лен, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|