|
Yllättävä lukema vaikka syömiset on ollu vähä mitä sattuu ja herkkujakin on tullu vedettyä ihan surutta.
No, ei ilmeisesti ole kuitenkaan kulutukseen nähden tullut liikaa kaloreita vaikka raja onkin ylittynyt parina viimeviikkona aika monesti.
|
107.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 110.97g | Carbs: 390.22g.
Breakfast: Valio Oltermanni, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Ruisleipä, Oivariini Oivariini, Valio Polar 15%. Lunch: Fazer Tyrkisk Peber Lakritsi, Lasagne Lihalla. Dinner: Fazer Tyrkisk Peber Lakritsi, Lasagne Lihalla, Pirkka Crispy Slaw Mango-Chili Kaalisalaatti. Snacks/Other: Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Elovena Kaurapuuro, Mansikat, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|