Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 90.93g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|