Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
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60.3 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 74.09g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Café Expresso, Brownies, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Moisan Pain Intégral Bio. Lunch: Fraisier, Rians Crottin de Chèvre, Aoste Viande Des Grisons, Crevettes, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, Quinoa (Cuit). Dinner: Myrtilles, Framboises, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Picard Asperges Vertes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Carrefour Pâté en Croûte Cocktail, Vin Rosé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Maille Moutarde à l'ancienne, Champignons. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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