Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 74.43g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Майонез, Суфле из Шпината, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Риат Старорусский Хлеб. Lunch: Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Миндаль, банан Мини, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|