Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 95.72g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко, Макдоналдс Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Egoiste Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Шебекинские Спирали, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Слобода Масло Растительное, Сметана 20%, Творог 9%, Bravolli Кускус, Брест Литовск Сливочное Масло, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|