Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 85.29g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Дикси Банан. Dinner: Кефирный 1%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Хайнекен Пиво. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali 79's Weight History
|