Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 102.63g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Курица Гриль, Ашан Огурец. Dinner: Иней Сардельки Докторские, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|