|
Несколько месяцев без ПП и каких-либо ограничений. Сегодня вновь встаю на правильный путь.
|
91 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 152.38g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Зеленое Яблоко. Dinner: Куриное Филе, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|