Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
107 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 57.69g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Магнит Морковь Вареная, Пшеничный Хлеб, Дэмка Сосиски Нежные, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебец Ржаной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ого Отруби Ржаные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Благодей Квас Окрошечный, SPAR Набор для Окрошки. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|