Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 68.20g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Окей Вишня Замороженная, Просто Миндаль , Мандарины, Яблоко Зеленое, Древо Жизни Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква. Lunch: Грецкие Орехи, Кинто Соус Русский, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Пекинская Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мандарины, Яблоко Зеленое. Dinner: Мандарины, Вкус Здоровья Тофу «Итальянский», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|