Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 95.43g | Carbs: 385.14g.
Breakfast: Белевские Сладости Молочные Конфеты, Кремлина Курага в Темной Глазури, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Оладьи на кефире с кабачками. Lunch: Кремлина Апельсин Шоколадный, Delight Финики Королевские, Банан, Вино Красное Сухое, Laticinios Tirolez Ltda Brasil Пармезан, Суп пюре из брокколи, Руконт Джем Абрикосовый, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы, Банан, Хлебное Местечко Варпа с Отрубями, Огурец, Kikkoman Соус Соевый, Нут (Вареный). Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|