Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 123.68g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблочные Оладьи. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, USN Протеин Шоколад, Смешанные Орехи, Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой, Конти Супер Контик Шоколадный, Konti Супер Контик с Кокосом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|