Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 139.73g | Prot: 56.28g | Carbs: 20.74g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста (Замороженная), Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Dinner: Лакомо Сливки 33%, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лакомо Сливки 33%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|