Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 79.12g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой с Прованскими Травами. Lunch: Хлеб Бездрожжевой с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Брокколи Жареная. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк. Snacks/Other: Ижмолоко Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Курага, Ижмолоко Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|