Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 51.41g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Каждый День Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Campina Сливки Порционные, Рыбный Суп. Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|