|
Это не 13е, а 12е утром, в пятницу, как обычно. Просто целый день не было интернета. Набираю)))
|
61.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 40.74g | Carbs: 286.57g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Метатр Блины Домашние. Dinner: Мираторг Глинтвейн, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Табрис Торт Наполеон Заварной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|