Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 80.78g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Избенка Молоко Цельное, Сахар, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Растительное Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|