Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 39.49g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Мёд Кремовый с Черникой, Арахисовая Паста, Шоколад Горький Элитный 90%, Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Сметанковый, Орехи Кешью, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наденька72's Weight History
|