Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 86.01g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 80%, Зеленый Листовой Салат, НАК Брынза Болгарская, Flagman Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Терра Овсяная Крупа. Dinner: Капучино, Чеснок, President Сметана 20%, Верес Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Сывороточный Протеин Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|