Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 84.79g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, 4Life Финские Овсяные Отруби, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Now Omega-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Арахисовая Паста Домашняя, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Иней Сосиски Венские, Арахисовая Паста Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сало, Красная Фасоль, Filippo Berio Соус Песто. Dinner: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|