Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 43.89g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чизкейк Шоколадный Вольчек. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Ашан Морс Облепиховый, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Куриный Фарш, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Snacks/Other: Сметана , Мегамарт Котлета Капустная Жареная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|