|
Na een uurtje wandelen op het strand nu tijd voor mijn ontbijt! Healthy yoghurt.
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 133.08g | Prot: 88.64g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Biologische Crème Fraîche, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, AH Hennepzaad Gepeld, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Ongebrande Pecannoten, AH Walnoten Ongezouten , AH Yoghurt Griekse Stijl, Lindt Excellence 90% Cacao. Lunch: Water, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pepermunt, Sauvignon Blanc, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Body & Fit MCT Oil, AH Verspakket Tomatensoep. Dinner: AH Hollandse Garnalen, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Sperziebonen, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Other: Body & Fit MCT Oil, Pickwick Rooibos Thee, AH Boerenkaas Belegen 48+. more...
|
|
319 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|