Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
118 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 116.16g | Carbs: 252.21g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помело. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|